스포츠 심리학
1. 스포츠 심리학이란 ? 스포츠 심리학은 운동 선수들의 행동, 생각, 감정, 그리고 성취 등을 이해하고 개선하는 학문입니다. 이 분야는 운동 선수들의 심리적 측면에 초점을 두며, 그들이 경기에서 최상의 성과를 내도록 지원하는 방법을 연구한다. 스포츠 심리학은 다양한 분야를 포괄하며, 그중 일부는 다음과 같다. 스포츠 성취: 선수들이 경기에서 최상의 성과를 내도록 지원하는 방법을 연구합니다. 이를 위해 선수들의 집중력, 자신감, 목표 설정 및 실행 능력, 스트레스 관리 등을 향상시키는 기술을 제공합니다. 선수 심리상태: 선수들이 경기에서 어떻게 행동하는지 이해하기 위해 선수들의 마인드셋, 인성, 동기, 감정적 안정성 등을 조사합니다. 선수-코치 상호작용: 코치가 선수들의 심리적 측면에 대해 이해하고 지원..
2023. 5. 11.