걷기여행주간 코리아둘레길 추가안내 및 이벤트 안내

걷기여행주간에 대한 기본 정보는 아래 글에서 확인하실 수 있습니다.

'코리아둘레길 걷기 안내'

걷기 여행 주간 운영, '걸어서 대한민국 한바퀴'(문화체육관광부)

1. 코리아둘레길 소개

코리아둘레길은 동.서.남해안 및 DMZ 접경지역 등 우리나라 외곽을 하나로 연결하는 약 4,500KM의 초장거리 걷기여행길입니다.
‘대한민국을 재발견하며 함께 걷는 길’을 비전으로 ‘평화, 만남, 치유, 상생’의 가치를 구현합니다.
동쪽의 해파랑길, 남쪽의 남파랑길, 서쪽의 서해랑길, 북쪽의 DMZ 평화의 길로 구성되며 10개의 광역지자체, 78개의 기초 지자체와 함께 만들어갑니다.

코리아둘레길을 따라 여행 계획을 세워보면 좋을 듯 합니다.

지도에 표시된 곳이 코리아둘레길이다.

 

2. 코리아둘레길 이용안내

여행 전 본 홈페이지와 두루누비 앱을 이용하여 각 코스 정보(난이도, 위치, 교통편 등)와 여행 후기를 확인합니다.

두루누비 앱을 다운로드 하여 검색 또는 따라가기 기능을 이용해 코스 경로를 이동합니다.

두루누비 앱에 로그인하여, 온라인 스탬프를 이용해 여행을 기록할 수 있습니다.

해파랑길, 남파랑길, 서해랑길을 완보하신 분께는 한국관광공사에서 인증하는 완보인증서와 기념품을 드립니다.

 

3. 해파랑길, 남파랑길, 서해랑길

1. 해파랑길(동해의 떠오르는 해와 푸른바다와 함께하는 해파랑길)

태양과 걷는 사색의 길, 해와 바다를 벗삼아 걷다
‘해파랑길’은 부산 오륙도 해맞이공원에서 강원 고성 통일전망대까지 동해안의 해변길, 숲길, 마을길 등을 이어 구축한
총 50개 코스로 이루어진 750km의 걷기여행길입니다.
‘해파랑길’은 동해의 상징인 ‘떠오르는 해’와 푸르른 바다색인 ‘파랑’, ‘~와 함께’라는 조사 ‘랑’을 조합한 합성어이며,
“떠오르는 해와 푸른 바다를 바라보며 파도소리를 벗삼아 함께 걷는 길”을 뜻합니다.

 

2. 남파랑길(남쪽의 쪽빛 바다와 함께 걷는 길, 남파랑길)

남쪽의 쪽빛 바다와 함께 걷는 길,
남해의 수려한 해안 경관과 대도시의 화려함, 농촌어촌마을의 소박함을 체험하다
남파랑길은 ‘남쪽(南)의 쪽빛(藍) 바다와 함께 걷는 길’이라는 뜻으로, 부산 오륙도 해맞이공원에서
전남 해남 땅끝마을까지 남해안을 따라 총 90개 코스로 이루어진 1,470km의 걷기여행길입니다.
남파랑길을 걷다보면 남해의 수려한 해안경관과 대도시의 화려함, 농산어촌마을의 소박함을 모두 만날 수 있을 것입니다.

 

3. 서해랑길(서쪽 바다와 함께 걷는 서해랑길)

서해랑길은 전남 해남 땅끝탑에서 인천 강화를 연결하는 109개 코스, 1,800km의 걷기여행길로,
서쪽(西)의 바다(파도)와 함께(랑) 걷는 길을 의미합니다.
서해랑길 을 따라 천천히 걷다보면 유네스코 세계유산으로 지정된 드넓은 갯벌과 황홀한 일몰, 종교와 문물교류의 역사를 만나게 됩니다.

해파랑길(왼쪽사진), 남파랑길(가운데사진), 서해랑길(오른쪽사진)

 

4. 쉼터안내

우리나라 외곽을 하나로 연결하는 약 4,500km의 초장거리 걷기여행길 여행을 위한 코리아둘레길의 든든한 지원자
코리아둘레길 여행은 쉼터에서 시작하세요.
코리아둘레길 쉼터는 코리아둘레길을걷다가 잠시쉬고싶으신분, 해파랑길, 남파랑길, 서해랑길 걷기에 도전하고 싶으신 분, 걷기 좋은 구간을 추천 받고 싶으신 분을 위한 코리아둘레길 여행 거점입니다.

 

여행 중 다음 표시를 보고 쉼터를 찾아 갈 수 있습니다.

쉼터지도 및 쉼터 목록

 

5. 안전여행 가이드

걷기 전 준비사항

 - 짐은 가볍게!

 - 주식은 곡물, 간식은 단 것!

 - 휴가 시즌은 비박도 예상할 것

 - 걷기에 수반되는 통증 기본 상식 알기

걷기 중에는 발바닥 물집, 어깨와 허리 통증, 무릎과 발목의 관절 통증을 흔히 마주합니다.
규칙적인 스트레칭을 통해 통증과 부상을 미리 예방해 주세요.

규칙적인 스트레칭을 통해 통증과 부상을 미리 예방

발바닥 물집
- 약국에서 파는 얇은 천테이프를 평상시 물집이 잘 생기는 부위에 감고 걸으면 물집 예방 가능
어깨·허리 통증
- 장거리용 배낭은 허리 벨트가 허리의 2/3 이상을 감쌀 수 있는 두툼한 것으로 준비
- 어깨가 약한 경우 허리 벨트를 단단히 조이고 어깨 끈을 약간 헐렁하게 하여 어깨의 부담 줄이기
- 허리가 약한 경우 어깨 끈을 꽉 잡아매고 허리 벨트를 느슨하게 풀기
무릎·발목 통증
- 관절에 이상이 올 수 있다고 생각되면 스틱을 사용하여 노르딕 워킹 권장
네 발로 걷는 것과 비슷한 노르딕 워킹을 통해 관절의 부담을 30% 정도 경감시킬 수 있습니다.
관절 부상은 생각보다 쉽게 낫지 않고 완벽한 치유가 어려울 수 있으므로 통증이 온다면 가급적 걷기를 중단하고
가까운 병원이나 보건소에서 진료를 받아 의료진의 처방을 따르도록 합니다.

안전사항

-안전을 고려하여 여러 사람과 함께 갑니다.
-자신의 체력에 맞는 코스를 선택합니다.
-노선 및 관련 기관 연락처를 숙지하고, 현재 위치정보를 숙지하여 걷습니다.
-물 등 비상식품 및 응급약품은 꼭 가지고 떠납니다.
-도로변을 지날때는 길 가에 붙어서 한 줄로 걸어갑니다.
-불필요한 귀중품과 장신구 등은 휴대하지 않습니다.
-하절기 오전 9시~오후 6시, 동절기 오전 9시~오후 5시 사이에 합니다.
-지정된 코스를 벗어나지 말며, 가파른 계곡이나 절벽 등으로의 모험은 피합니다.
-악천후에는 가급적 도보여행을 하지 않습니다.

 

에티켓

-쓰레기는 지정된 장소에 버립니다.
-일회용품 사용을 자제합니다.
-자연과 농작물 훼손에 주의합니다.
-좁은 길에서는 일렬로 걷습니다.
-큰 소리로 떠들지 않습니다.
-음주보행과 흡연보행을 하지 않습니다.
-마주치는 사람들과 미소로 소통합니다.
-지역문화를 존중합니다.
-위험한 구간은 제보합니다.

 

6. 추가이벤트

1. 램블러 

 - 램벌러 앱을 다운로드한 후, 2023코리아둘레길 무료 수첩을 구매

 - 수첩 내 코스를 선택, 걷기 후 인증스탬프 받기

 - 램벌러 챌린지 배너에서 경품 응모하기!

 - 인증기간 : 2023.5.26. ~ 11.30.

 - 경품 : 상위 5인에게 백화점 상품권 50만원 ~ 10만원 차등지급 ( 결과발표 : 2023. 12. 15.)

 - 추첨경품 : 스타벅스 아이스 아메리카노 기프티콘 (*매월 45인 추첨, 매월 15일 발표)

 

2. 챌린저스

 - 챌린저스 앱을 다운로드

 - 원하는 코스 선택하여 '따라가기 기능' 활용 걷기

 - 완주 캡쳐한 후 앱에 인증하기

 - 걷는 동안, 혹은 완주 후 인증 사진 찍기 

 - 필수 해시태그(#걷기여행주간 #코리아둘레길_걷기러버 #000길_코스명)후 개인 sns 업로드 후 챌린저스 앱에 인증

 - 인증기간 : 2023.5.26. ~ 10.29.

 - 특별상금 : 총 500만원(챌린지 100% 달성자 인원에게 분배) , 결과발표는 10월 31일

 - 추가로 코리아둘레길 뱃지 및 타월을 매월 말일 당첨자에게 문자 안내

 

3. 트랭글

 - 트랭글 앱 다운로드 후 코리아둘레길 도전하기

 - 코리아둘레길 코스 따라 걷기

 - 코스 완보하고 뱃지 획득하면 참여 완료

 - 인증기간 : 5.26. ~ 6. 25

 - 경품 : 뱃지 최다 획득자 상위 3인에게  1등- 갤럭시 워치5 40mm / 2등- 갤럭시 버즈2 프로 / 3등- 아이더 5단 폴딩 스틱(결과발표 : 6.30)

 - 추첨경품 : 스타벅스 아이스아메리카노 기프티콘(총 200인 추첨)